Внутреннее безмолвие: очень ценное состояние.

Внутреннее безмолвие – очень ценное состояние.внутреннее безмолвиеШаг 8. Сегодня я буду практиковать внутреннее безмолвие.

Во время твоих двух 15-ти минутных практических занятий, практикуй внутреннее безмолвие. Начни с трёх глубоких вдохов, а затем направь своё внимание внутрь себя. Внимание может быть направлено либо на воображаемый тобой пункт, либо на какой-либо пункт в теле. С закрытыми глазами, удели этому всё своё внимание, без осуждения и оценки. Не расстраивайся, если поначалу это занятие дается тебе трудно. Начинание чего-либо важного в жизни может казаться сложным поначалу, но если постараться, то можно добиться многого, ибо в состоянии внутреннего безмолвия всё становится явным.

Практика 8: два практических занятия по 15 минут каждое.

Разъяснительное замечание–перевод Шагов к Знанию на русский язык находится на начальной стадии. Тот перевод, который вы тут читайте, является первой попыткой передавать смысл Шагов на русском языке.

Внутреннее безмолвие, или пребывание в здесь и сейчас – очень ценное состояние в Шагах к Знанию. Внутреннее безмолвие впервые упоминается в Шаге 8. Сегодня я буду практиковать внутреннее безмолвие. Шаг 8 нежно подталкивает к вхождению в это состояние, призывая не огорчаться, если по началу ничего не получится. Он дает подсказки, предлагая, чтобы я сосредоточилась на какой-нибудь внутренней точке, либо во моем воображении, либо в физическом теле.

Когда я впервые попробовала войти в состояние внутреннего безмолвия, я выбрала так называемый «третьи глаз» как точку сосредоточия, и представила себя, как будто иду внутрь от этой точки по светящему дорожку в глубь темного пространства усеянного звёздами, необозримого и тихого. Там находятся и источник сияющего света и некий образ, который можно назвать «наставником».

В связи с этим, мне вспомнилась сцена из фильма «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова, хочу поделиться.

Я нашла подтверждение преимуществ этого состояния в статье “Как добиться внутреннего безмолвия. Практические советы”. Внутреннее безмолвие – это состояние, когда появляется возможность приблизиться к центру самого себя.

Узнайте больше тут.

See English version here.

* * *

Welcome to Mystery of Ascension! Добро пожаловать в Тайну просветления! We document the study of the New Message from God in general, and the book Steps to Knowledge in particular. Мы тут делимся своим опытом изучения Нового Послания от Бога, в общем, и книги Шаги к Знанию в частности. Find out more about us here. Узнайте больше о нас здесь. Find out how to contact us here. Узнайте, как связаться с нами здесь.

Соприкосновение с внутренней тишиной

внутренней тишиной

«Шаги к Знанию» придают большое значение соприкосновению с внутренней тишиной (или, как я понимаю, более принятая фраза на русском – “внтуреннее безмолвие”).

Эта тишина впервые упоминается в Шаге 8. Сегодня я пребываю в здесь и сейчас и расширяется в Шаге 9. Внутренняя тишина, где тайное становится явным. Я поделилась своим опытом по этим шагам в моей записи «Внутренняя Тишина, или Пребывание в Здесь и Сейчас».

Хочу сегодня привести другой шаг – Шаг 184 (из 365 шагов в книге «Шаги к Знание: Книга внутреннего познания»).

Шаг 184. Мои искания существеннее, чем я предполагал

Твои искания на самом деле намного существеннее, чем ты предполагал.  Хотя, пожалуй, твои вопросы возникали из непосредственных обстоятельств, ты ищешь намного большего, нежели немедленного решения непосредственных ситуаций. Ты получишь немедленное решение, но из Великого Источника. Ты ищешь именно этого Великого Источника, ведь ты хочешь познать свою сущность в этом мире, и ты хочешь найти ту подготовку, которая позволит тебе отдавать свои дары и тем самым полностью выполнить свою работу. Поэтому, пойми, что ты здесь, чтобы служить. Ты здесь, чтобы отдавать. И поступая так, ты выполнишь свое великое предназначение. И это принесет тебе счастье.

Во время двух более длительных занятий сегодня, войди снова в состояние покоя и тишины, осознавая, что тишина делает твое сознание восприимчивым. В тишине ты обнаружишь то, что ты уже знал, но до сих пор упускал. В результате этих практик, твой ум станет более утонченным и глубоким, способным к большему средоточию и вниманию ко всем аспектам жизни.

То, что ты ищешь сегодня существеннее того, о чем ты предполагал. Ты хочешь понять смысл твоего Знания через его проявление.

Практика 184: два практических занятия по 30 минут каждое.

Когда я прошла этот Шаг (23 августа, 2013), я написала в своих записях: “Очень кстати для меня сегодня!  Я действительно стремлюсь к тому, чтобы обнаружить Великий Источник, тем самым стремясь познавать свое предназначение в этой жизни и готовиться к тому, чтобы внести свой вклад. Таким образом, мои искания действительно существеннее, чем я раньше предполагала, они не проистекают из моих непосредственных обстоятельств, они – намного больше чем немедленное разрешение непосредственных вещей. Я учусь дотронуться до таких понятий, которые я на самом деле уже знаю в своем более глубоком уме, но которые теряются в постоянной болтовне и занятости моего поверхностного ума. Я стремлюсь к тому состоянию внутренней тишины, где все становится явным. Я ищу Правду, и я чувствую, что справлюсь с ней.

Соприкосновение с внутренней тишиной

Состояние внутренней тишины – ничего нового. Как мне видится, все мыслители, просвещенные люди, люди мудрости практикуют тишину, устремляются к соприкосновению с внутренней тишиной.

Например, Экхарт Толле пишет:

“Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой. Когда ты теряешь соприкосновение с собой, ты теряешь себя в этом мире.

Твое самое сокровенное чувство себя, чувство — кто ты такой, неотделимо от тишины. Это то самое…, которое гораздо глубже имени и формы”.

Экхарт Толле. Свобода от мыслей (часть 2, рус / ger)

Ещё нашла интересный прием, может, кому-нибудь пригодится.

Одним из самых важных моментов на пути к Знанию является остановка внутреннего диалога. Опустошение ума. Это признается всеми сколько-нибудь стоящими школами и направлениями. На востоке стараются опустошить свой разум, спустить ум из головы вниз, в область нижнего даньтяня, перестать думать «Обезьяньим разумом». Есть это у толтеков, есть у современников. Понадобится это и нам на пути Спаса.

Смысл остановки ВД, как я понимаю, очень прост. Являясь сосудом с некими заполнившими нас «программами», мыслями, желаниями, существами, связями мы растрачиваем нашу энергию попусту, и не можем ощутить силу нашего намерения. Мы болтаемся… хм… туда-сюда. Поэтому нам нужно просто опустошить сосуд и запитать действительно необходимые нам для реализации себя слои.

Читайте дальше тут.

* * *

Welcome to Mystery of Ascension! Добро пожаловать в Тайну просветления! We document the study of the New Message from God in general, and the book Steps to Knowledge in particular. Мы тут делимся своим опытом изучения Нового Послания от Бога, в общем, и книги Шаги к Знанию в частности. Find out more about us here. Узнайте больше о нас здесь. Find out how to contact us here. Узнайте, как связаться с нами здесь.

Внутренняя Тишина, или Пребывание в Здесь и Сейчас

Пребывание в Здесь и Сейчас, Тропарёво-Никулинский лесопарк, Москва

For English version click here.

Внутренняя тишина, или пребывание в здесь и сейчас – очень ценное состояние в Шагах к Знанию. Эта тишина впервые упоминается в Шаге 8. Сегодня я пребываю в здесь и сейчас и расширяется в Шаге 9. Внутренняя Тишина, Где Тайное Становится Явным. Эти два шага тесно связаны друг с другом, Шаг 8 нежно подталкивает, призывая не огорчаться, если по началу ничего не получится. Он дает подсказки, предлагая, чтобы я сосредоточилась на какой-нибудь внутренней точке, либо во моем воображении, либо в физическом теле.

Когда я впервые попробовала войти в состояние внутренней тишины, я выбрала так называемый «третьи глаз» как точку сосредоточия, и представила себя, как будто иду внутрь от этой точки по светящему дорожку в глубь темного пространства усеянного звёздами, необозримое и тихое. Там находятся и источник сияющего света и некий образ, который можно назвать «наставник».

В связи с этим, мне вспомнилась сцена из фильма «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова, хочу поделиться.

Шаг 9 расширяет понятие внутренней тишины, рассказав о том, что случится, когда ум достигнет этого состояния и пребывает в здесь и сейчас. Это состояние расширяет восприятие и позволяет проникновение в более глубокий ум, где Знание пребывает. Тем самим, почва приготовлена для большего откровения и способности проникнуть в сущность вещей. Этого расширенного восприятия можно достичь во время специального упражнения или во время любой повседневной деятельности.

Последнее мне особенно понравилось, ведь специально найти время и подходящее место для этого упражнения для меня затруднительно. А во время повседневной деятельности, например, пока гуляю по зимнему лесу, вполне соответствует тому состоянию внутренней тишины или пребыванию в здесь и сейчас.

* * *

Welcome to Mystery of Ascension! Добро пожаловать в Тайну просветления! We document the study of the New Message from God in general, and the book Steps to Knowledge in particular. Мы тут делимся своим опытом изучения Нового Послания от Бога, в общем, и книги Шаги к Знанию в частности. Find out more about us here. Узнайте больше о нас здесь. Find out how to contact us here. Узнайте, как связаться с нами здесь.