Практикуйте слушание – освободитесь от внутреннего шума.
Шаг 62. Сегодня я научусь слушать жизнь.
Если ты будешь внимательна к миру, ты сможешь услышать его. Если ты будешь внимательна к жизни, ты сможешь услышать её. Если ты будешь внимательна к Богу, ты сможешь услышать Бога. Если ты будешь внимательна к себе, ты сможешь услышать себя.
Поэтому, сегодня практикуй слушание. В начале каждого часа попытайся услышать мир вокруг себя и внутри себя. Повтори это утверждение, а затем выполни данное занятие. Это займёт всего лишь несколько минут. Ты увидишь, что, несмотря на обстоятельства, ты найдёшь возможность выполнить это занятие сегодня. Не позволяй обстоятельствам управлять тобой. Ты можешь выполнять данное занятие в любых обстоятельствах. Ты можешь выполнять это занятие, не вызывая смущения или неловкости по отношению к другим. Одна ли ты или в компании, сегодня ты сможешь выполнить это. Практикуй в начале каждого часа. Практикуй слушание. Практикуй быть «здесь и сейчас». Когда ты слушаешь по-настоящему, то ты не осуждаешь. Это значит, что ты наблюдаешь. Запомни, что ты развиваешь способность ума, которая будет тебе необходима, чтобы отдавать и получать величие Знания.
Практика 62: напоминание в начале каждого часа.
Разъяснительное замечание–перевод Шагов к Знанию на русский язык находится на начальной стадии. Тот перевод, который вы тут читайте, является первой попыткой передавать смысл Шагов на русском языке.
Этот Шаг призывает к тому, чтобы находиться «здесь и сейчас» и практиковать слушание.
Я нашла прекрасное дополнение к смыслу этого Шага у другого источника.
“У нашего сознания есть прекрасный способ взаимодействия с миром — режим осознания. Когда мы живем осознанно, то понимаем, что сами «искажаем» реальность: слишком много думаем, анализируем и оцениваем. Из-за этого не можем уснуть, отдохнуть, чувствуем себя разбитыми и несобранными. Гораздо легче, когда наше сознание находится здесь и сейчас. Вот несколько советов из книг по осознанности, чтобы вам было легче концентрироваться на текущем моменте и положении вещей.
Практикуйте слушание – освободитесь от внутреннего шума.
У вас больше нет необходимости гнаться за бессмысленными целями. Всем нам необходима тишина. Остановите шум в голове, чтобы насладиться поистине волшебными звуками жизни, к которым нужно прислушиваться. Тогда вы заживете своей настоящей и глубокой жизнью. Ощутить присутствие в настоящем, в здесь и сейчас, можно в уединении. Это не значит, что вам нужно переселиться на необитаемый остров или уйти в лес. Практиковать уединение означает научиться находиться в данном конкретном моменте времени, не думая о прошлом или будущем. Просто найдите возможность каждый день проводить некоторое время в физическом уединении. Это наполнит вас силами и поможет глубоко заглянуть внутрь себя. Даже в центре города вы способны оставаться наедине с собой и не поддаваться отвлекающему влиянию толпы. Для того, чтобы установить связь с миром, вы прежде всего должны обернуться к себе и установить связь с собой.”
Welcome to Mystery of Ascension! We are students and advocates of the the New Message from God. We are members of a worldwide community. We seek to assist the world in successfully navigating difficult times ahead. We seek to assist the world in successfully emerging into a greater community of intelligent life. You will also find some poetry. Find out more about us here. Contact us here.