With All of Life – touch drawing by Deborah Koff-Chapin
For English version click here.
Когда я занималась Шагом 29. Сегодня я буду наблюдать за собой, чтобы познавать Знание, я отдала себе отчёт о том, что я этим занимаюсь регулярно, это для меня привычка, так сказать. В общем, я радуюсь тому, что Шаги к Знанию часто предлагают заниматься тем, что является для меня обыденным, привычным делом. Я уже много лет наблюдаю за собой, замечаю какие настроения возникают в течение дня, какие мысли всплывают в голове, какие чувства и эмоции мной овладеют, чтобы пересекать негативные мысли или эмоции и менять их на позитивные. Часто говорю «Стоп» или «Нет» особо бесполезным или даже разрушительным мыслям, мысленно поднимая руку перед ними, чтобы их препятствовать, блокировать их продвижение.
Однако спешу добавить, что я не всегда довольна тем, что я замечаю про себя. Значит, я наблюдаю за собой не без осуждения. Шаги к Знанию предлагают развивать способность наблюдать без осуждения. Когда я наблюдаю за собой с осуждением, я препятствую прилив Знания. И чтобы отдавать Знание, сначала надо учиться тому, как его получить. Я стремлюсь к тому, чтобы свободно выражать Знание в мире, быть его проводником, к тому, чтобы искренно отдавать то, что мне щедро дано.
Я буду наблюдать за собой сегодня
В тот день, когда я занималась этим Шагом, я уделила особое внимание тому, чтобы наблюдать за собой каждый час и записывать текущие мысли и чувства в это время. И это приносило плоды. В какой-то момент, я писала о том, как более остро ощущаю присутствие Знания, как будто Знание руководило мной и моему самочувствию. Я ощущала покой и равновесие, несмотря на некоторые трудности, проблемы и раздражительные моменты, которые возникали в течение дня. Я сумела наблюдать за своими эмоциями и их переправлять в позитивное русло, когда необходимо. Почасовое наблюдение и записывание того, что наблюдала, оказалось очень полезным и продуктивным.
А этот шаг предлагает не только наблюдать за собой, но и делать это, чтобы познавать Знание. Мне удалось это сделать. С помощью той связи, которую я ощущаю со Знанием, я сумела следить за мыслями и эмоциями, поправив их когда надо и получив, при этом, благотворные результаты.
Когда я наблюдаю за собой и, тем самим, укрепляю свою связь со Знанием, жизнь становится более полноценной и сглаженной.
Постскриптум: о Шаге 28. Обзор я не писала на русском из-за отсутствии русского материала. Можно читать о нем на английском тут.
Welcome to Mystery of Ascension! We are students and advocates of the the New Message from God. We are members of a worldwide community. We seek to assist the world in successfully navigating difficult times ahead. We seek to assist the world in successfully emerging into a greater community of intelligent life. You will also find some poetry. Find out more about us here. Contact us here.