Сегодня я буду наблюдать за собой

буду наблюдать за собой

With All of Life – touch drawing by Deborah Koff-Chapin

For English version click here.

Когда я занималась Шагом 29. Сегодня я буду наблюдать за собой, чтобы познавать Знание, я отдала себе отчёт о том, что я этим занимаюсь регулярно, это для меня привычка, так сказать. В общем, я радуюсь тому, что Шаги к Знанию часто предлагают заниматься тем, что является для меня обыденным, привычным делом. Я уже много лет наблюдаю за собой, замечаю какие настроения возникают в течение дня, какие мысли всплывают в голове, какие чувства и эмоции мной овладеют, чтобы пересекать негативные мысли или эмоции и менять их на позитивные. Часто говорю «Стоп» или «Нет» особо бесполезным или даже разрушительным мыслям, мысленно поднимая руку перед ними, чтобы их препятствовать, блокировать их продвижение.

Однако спешу добавить, что я не всегда довольна тем, что я замечаю про себя. Значит, я наблюдаю за собой не без осуждения. Шаги к Знанию предлагают развивать способность наблюдать без осуждения. Когда я наблюдаю за собой с осуждением, я препятствую прилив Знания. И чтобы отдавать Знание, сначала надо учиться тому, как его получить. Я стремлюсь к тому, чтобы свободно выражать Знание в мире, быть его проводником, к тому, чтобы искренно отдавать то, что мне щедро дано.

Я буду наблюдать за собой сегодня

В тот день, когда я занималась этим Шагом, я уделила особое внимание тому, чтобы наблюдать за собой каждый час и записывать текущие мысли и чувства в это время. И это приносило плоды. В какой-то момент, я писала о том, как более остро ощущаю присутствие Знания, как будто Знание руководило мной и моему самочувствию. Я ощущала покой и равновесие, несмотря на некоторые трудности, проблемы и раздражительные моменты, которые возникали в течение дня. Я сумела наблюдать за своими эмоциями и их переправлять в позитивное русло, когда необходимо. Почасовое наблюдение и записывание того, что наблюдала, оказалось очень полезным и продуктивным.

А этот шаг предлагает не только наблюдать за собой, но и делать это, чтобы познавать Знание. Мне удалось это сделать. С помощью той связи, которую я ощущаю со Знанием, я сумела следить за мыслями и эмоциями, поправив их когда надо и получив, при этом, благотворные результаты.

Когда я наблюдаю за собой и, тем самим, укрепляю свою связь со Знанием, жизнь становится более полноценной и сглаженной.

Постскриптум: о Шаге 28. Обзор я не писала на русском из-за отсутствии русского материала. Можно читать о нем на английском тут.

*

* * *

Welcome to Mystery of Ascension! Добро пожаловать в Тайну просветления! We document the study of the New Message from God in general, and the book Steps to Knowledge in particular. Мы тут делимся своим опытом изучения Нового Послания от Бога, в общем, и книги Шаги к Знанию в частности. Find out more about us here. Узнайте больше о нас здесь. Find out how to contact us here. Узнайте, как связаться с нами здесь.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.